Atelier Yoga & Pranayama
2H00
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25€ par personne
Offrez-vous une parenthèse de bien-être avec cet atelier alliant postures douces de yoga et pratiques de respiration ‘pranayama). Vous apprendrez à apaiser le mental, libérer les tensions et retrouver une énergie équilibrée.
Accessible à tous, cet atelier est une invitation à ralentir, à respirer pleinement et à vous recentrer dans un cadre bienveillant.
Prochain atelier : Samedi 15 Novembre • 10H – 12H
Atelier Ayurvéda & Sophrologie
2H00
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25€ par personne
Venez découvrir l’alliance unique de l’ayurvéda et de la sophrologie pour rééquilibrer votre énergie et apaiser votre esprit. Vous serez guidé(e) à travers des pratiques simples et accessibles qui vous aideront à mieux comprendre vos besoins, relâcher les tensions et retrouver un profond bien-être.
Vous y trouverez le calme, l’apaisement et le lâcher prise.